Relaqua® – Relax / Entspannung im Wasser


Relaqua® ist eine Kombination aus Relax und Wasser – also Entspannung im Wasser. Pranayama – Natur – Schwerelosigkeit – Meditation und Achtsamkeit, Breatholding Meditation.

Der Mensch fühlt sich im Wasser wohl, die Silbe „re-„ kann auch zurück zum Wasser bedeuten. Die Babys kommen aus dem Fruchtwasser und gewöhnen sich den sogenannten Tauchreflex langsam wieder ab. Der Mensch fühlt sich im Wasser wohl, sei es wegen der Heilkraft des Wassers oder aus purer Lebensfreude. Das Wasser zieht uns wie magisch an.

Beim Relaqua® werden Entspannungstechniken mit Techniken aus dem Apnoesport kombiniert. Mit dem Eintauchen ins Wasser beginnt der Tauchreflex zu wirken. Der Puls schlägt langsamer und wir hören bewusst in uns rein. Die komplette Schwerelosigkeit und Entspannung aller Muskeln ist ein ganz entscheidender Punkt dabei. Zum Schluss beruhigen wir unseren Geist, in dem wir uns zum Hier und Jetzt zurückführen.

Kursdaten:
Individuell, nach Vereinbarung. Allfällige feste Kursdaten werden auf unserer Startseite publiziert.

Voraussetzung:
Keine – es ist jeder willkommen, der sich im Wasser wohl fühlt und in eine entspannte Welt eintauchen möchte.

Inhalt:
Entspannung pur durch Floating und Relaxing im Wasser. Wie kann man Relaqua® täglich praktizieren, wie passen die Grundpfeiler „Natur, Schwerelosigkeit, Meditation, Pranayama und Achtsamkeit“ zusammen?

Preis:
CHF 80.–
Standard Gruppenkurs*, Dauer ca. 2 Stunden

Mitbringen:
Badehose, Badetuch, Yogamatte und dünner Neoprenanzug (wenn vorhanden, keine Bedingung)

Diverses:
– Allfällige Versicherungen sind Sache der Teilnehmer
*Kursarten: Standard Gruppen-Kurse, Privat-Kurse, VIP-Kurse
– Zusätzliche Lektionen gegen Aufpreis gemäss „Einzelne Lektionen“

Weitere Informationen…

Anmeldung…